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お知らせ2024年09月11日(水)
９月１１日は「たんぱく質の日」
たんぱく質は、骨や筋肉などの身体を作り、健康を保つために大切な栄養素です。
特に高齢の方は、体重や筋肉を維持して元気に過ごすためにも、たんぱく質を多く含む食品の摂取が重要です。
1日の目安量は、肉、魚、卵、大豆製品が両手にのるくらい！
しっかりとって、健康寿命を延ばしましょう。
他、健康の秘訣はコチラか... -
お知らせ2024年09月11日(水)
（熱中症）暑さ指数が危険水準に達しました。
環境省熱中症予防情報サイトによると、０９月１１日 １２時に暑さ指数が危険水準に達しました。屋内、屋外を問わず、熱中症になる危険があります。水分をこまめに補給し、屋外での運動は原則中止してください。また、外出はなるべく避け、涼しい場所でお過ごしください。
※暑さ指数（WBGT)とは
熱中症に関連する、湿度、日射・輻射（ふくしゃ）、気温の３つ... -
お知らせ2024年09月11日(水)
◆野菜をおいしく食べるレシピ◆
【管理栄養士考案！かんたんレシピ】
今回は、ちぎって、レンチンするだけ！ピーマンの簡単レシピを紹介します。あと一品という時にもすぐ作ることができ、お弁当にもおすすめです。
＜ちぎりピーマンのさっぱりおひたし＞
【栄養価等（1人分）】
エネルギー：59キロカロリー
塩分：0.5グラム
野菜量：80グラム
調理時... -
お知らせ2024年09月12日(木)
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お知らせ2024年09月12日(木)
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お知らせ2024年09月12日(木)
（熱中症）暑さ指数が危険水準に達しました。
環境省熱中症予防情報サイトによると、０９月１２日 １２時に暑さ指数が危険水準に達しました。屋内、屋外を問わず、熱中症になる危険があります。水分をこまめに補給し、屋外での運動は原則中止してください。また、外出はなるべく避け、涼しい場所でお過ごしください。
※暑さ指数（WBGT)とは
熱中症に関連する、湿度、日射・輻射（ふくしゃ）、気温の３つ... -
お知らせ2024年09月13日(金)
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お知らせ2024年09月13日(金)
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お知らせ2024年09月13日(金)
（熱中症）暑さ指数が危険水準に達しました。
環境省熱中症予防情報サイトによると、０９月１３日 １２時に暑さ指数が危険水準に達しました。屋内、屋外を問わず、熱中症になる危険があります。水分をこまめに補給し、屋外での運動は原則中止してください。また、外出はなるべく避け、涼しい場所でお過ごしください。
※暑さ指数（WBGT)とは
熱中症に関連する、湿度、日射・輻射（ふくしゃ）、気温の３つ... -
お知らせ2024年09月13日(金)
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お知らせ2024年09月13日(金)
区長のあだちな毎日「区役所庁舎内に椅子を増設しました」
区長のあだちな毎日「区役所庁舎内に椅子を増設しました」
「区役所に用事があって出かけますが、膝が悪いため、あちこち歩き回り疲れた際に座ろうと思っても休むところがありません」との「区民の声」が届きました。
実はこうした声は初めてではなく、過去に同様のご意見を受けて、本庁舎正面玄関から入った場所（アトリウム）に長椅子を2台（6席分）、本庁舎東... -
お知らせ2024年09月13日(金)
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お知らせ2024年09月14日(土)
（熱中症）暑さ指数が危険水準に達しました。
環境省熱中症予防情報サイトによると、０９月１４日 １０時に暑さ指数が危険水準に達しました。屋内、屋外を問わず、熱中症になる危険があります。水分をこまめに補給し、屋外での運動は原則中止してください。また、外出はなるべく避け、涼しい場所でお過ごしください。
※暑さ指数（WBGT)とは
熱中症に関連する、湿度、日射・輻射（ふくしゃ）、気温の３つ... -
お知らせ2024年09月15日(日)
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お知らせ2024年09月15日(日)
（熱中症）暑さ指数が危険水準に達しました。
環境省熱中症予防情報サイトによると、０９月１５日 １１時に暑さ指数が危険水準に達しました。屋内、屋外を問わず、熱中症になる危険があります。水分をこまめに補給し、屋外での運動は原則中止してください。また、外出はなるべく避け、涼しい場所でお過ごしください。
※暑さ指数（WBGT)とは
熱中症に関連する、湿度、日射・輻射（ふくしゃ）、気温の３つ... -
お知らせ2024年09月16日(月)
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お知らせ2024年09月17日(火)
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お知らせ2024年09月17日(火)
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お知らせ2024年09月17日(火)
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お知らせ2024年09月17日(火)
詳細は記事に記載されている各自治体にご確認ください。
