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東大和市公式メールマガジン 健康・医療～令和5年12月1日号
朝晩の冷え込みが、師走を感じますね。そろそろ年末年始の準備を始めませんか。

【市報12月1日号掲載】
■年末年始の片付けは計画的に
年末年始が近づき、大掃除を行われる方も多いと思います。ごみの収集日程を確認し、一度に多量のごみを出さないよう、数回に分けて排出してください。　／問合せ　環境対策課・124まで。

■12月はヘルプカード普及促進強化月間
ヘルプカードとは、障害のある方などの手助けを必要とする方が、普段から身に付けておき、緊急時や災害時等に周囲の人の配慮や手助けをお願いしやすくするためのカードです
市では、市内在住・在勤・在学で障害（障害者手帳の有無は問いません。難病、発達障害高次脳機能障害、認知症等で生活に支障があると認められる方を含む）があり、希望する方にカードを配布（市内各所）しています。
◎ヘルプカードをお持ちの方への支援をお願いします
障害のある方の中には、助けてほしくてもうまく伝えられない方、困っている事自体を理解しづらい方もいます。障害のある方が困っていて、ヘルプカードを持っている時は、周囲にいる方が、記載内容に沿った支援をお願いします
◎ヘルプカード普及講習会
ヘルプカードの趣旨を理解し、障害者支援に協力していただける事業所等を対象に、出前方式のミニ講習会を実施しています。講習会の開催を希望する事業所等の方は、お問い合わせください。　講習会終了後に、「ヘルプカード協力事業所」のステッカーを配布します。／問合せ　障害福祉課・内線1123、ファクス042-563-5828まで。

■ひがしやまと私の健康プロジェクトみんなで健幸！ヘルスアップ
健康習慣を身に付けるため、自分だけのビンゴカードを作って、楽しく健康になるためのチャレンジをしてみませんか。／対象　市内在住の方／期間　令和６年１月31日㈬まで／参加方法等の詳細は、ビンゴシート〔市立保健センターまたは市のホームページで入手可〕をご覧ください。／問合せ　市立保健センター☎042-565-5211まで。


【市報11月15日号掲載】
■勤務間インターバル＆女性の再就職応援宣言
市では、令和５年11月６日、市職員の健康保持と女性の活躍推進により、生産性の高い職場環境の構築を目指すため、次の２つの宣言をしました。
◎勤務の終業時刻と次の勤務の始業時刻の間に、11時間以上の休息時間を確保します。
◎職員募集に当たり、年齢枠の引上げや試験内容の見直しなどを行い、再就職を希望する女性を中心に応援します。また、新たに、市職員の一般事務の経験者枠採用を令和５年度に追加して実施します。／問合せ　職員課・内線1330まで。

パーソナルトレーニングの
■消費者生活情報
消費者センターには、パーソナルトレーニングジムの契約に関する相談が数多く寄せられています。契約の際には、次のポイントに注意しましょう。
◎事例　入会金無料等の広告を見て、パーソナルトレーニングジムに高額な契約をしてしまい、後日解約をしようとしたが、できなかった。
◎注意すべきポイント　
① トレーニングジムは店舗で契約した場合は、原則クーリング・オフはできません。
② 当日申し込めば割引になるなどと、契約を急がされても、その場で決めず、契約内容や金額等をよく確認しましょう。
③ 必ず契約内容を十分に確認し、1社だけでなく複数社の情報収集をして比較検討しましょう。

■ひがしやまと私の健康プロジェクト「みんなで健幸！ヘルスアップＢＩＮＧＯ」
健康習慣を身に付けるため、自分だけのビンゴカードを作って、楽しく健康になるためのビンゴチャレンジをしてみませんか。ビンゴを達成した方には、抽選で豪華賞品が当たります／市内在住の方／12月１日㈮～令和６年１月31日㈬／ビンゴシートは、市のホームページまたは市立保健センターで入手可。

発行　東大和市／編集　秘書広報課
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