2023/10/3 - 2023/11/2 / 新宿区 / Escuela / Seminario

No Image
Already ended
Venue
Address 新宿区
Date 2023/10/3 - 2023/11/2
Time
[Time detail]

[Getting here]

[Venue detail]

Web Access No.1331679

働く人のストレスマネジメント講座

変化の多い時代の中で、働く人は日々多くのストレスにさらされています。
ストレスとの付き合い方や対処法を一緒に考える
2つの講座を開催します。
変化の多い時代の中で、働く人は日々多くのストレスにさらされています。
ストレスとの付き合い方や対処法を一緒に考える
2つの講座を開催します。

第1回：
仕事に行きたくない…、そんな気持ちを抱える方は
少なくないかと思います。
これって誰にでもあること…？それともうつ病…？
そんな風に悩まれる方もいらっしゃるかもしれません。

多くの臨床経験をお持ちで、数多くの著書も執筆している
名医・春日武彦医師を講師にお迎えし、
Youtubeオンデマンド配信を行います。
先生と一緒に、現状の見立てと対策を考えましょう。

第2回：
ストレスやプレッシャーが多い中、脳を休め、集中力を高め、
幸福度をあげる方法としてマインドフルネスが注目されています。
今、この瞬間に経験されることへの気づくのレッスンでもある
マインドフルネスを体験し、
不安やイライラを手放し、心の静寂を見つけてみませんか？

多くの患者、医療者へマインドフルネスプログラムを提供してきた
朴先生を講師にお迎えし、講演を行います。
土曜日の昼下がり、一緒に癒しの時間を過ごしませんか？

第1回は、Youtubeオンデマンド配信でお送りします。
第2回は、会場で集まり、皆でマインドフルネスを体験したいと思います。
ぜひお気軽にお申込み下さい。
Send Message
[Contact]
https://www.city.shinjuku.lg.jp/kenkou/ochiai01_000001_00001.html
  • [Registrant]新宿区
  • [Language]日本語
  • Posted : 2023/09/02
  • Published : 2023/09/02
  • Changed : 2023/09/02
  • Total View : 847 persons
  • Share
“Eventos” Go back to top