2023年10月3日~2024年3月12日 / 杉並区 / 美容・健康

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会场
地址 杉並区
日程 2023年10月3日~2024年3月12日
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(1)ゆっくりイス体操(2)ビューティーイス体操(大宮前体育館)

イスに座ってダンベル、チューブなどを使用し、腰痛・膝痛・転倒防止に効果のある体操を行い、体力向上を目指します。
イスに座ってダンベル、チューブなどを使用し、腰痛・膝痛・転倒防止に効果のある体操を行い、体力向上を目指します。
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  • [注册人]杉並区
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  • 注册日期 : 2023/09/02
  • 发布日 : 2023/09/02
  • 更改日期 : 2023/09/02
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