2023년 10월 3일 - 2023년 11월 2일 / 新宿区 / 학교 / 세미나

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행사장
주소 新宿区
일정 2023년 10월 3일 - 2023년 11월 2일
시간
[구체적인 시간]

[액세스]

[행사장 개요]

Web Access No.1331679

働く人のストレスマネジメント講座

変化の多い時代の中で、働く人は日々多くのストレスにさらされています。
ストレスとの付き合い方や対処法を一緒に考える
2つの講座を開催します。
変化の多い時代の中で、働く人は日々多くのストレスにさらされています。
ストレスとの付き合い方や対処法を一緒に考える
2つの講座を開催します。

第1回:
仕事に行きたくない…、そんな気持ちを抱える方は
少なくないかと思います。
これって誰にでもあること…?それともうつ病…?
そんな風に悩まれる方もいらっしゃるかもしれません。

多くの臨床経験をお持ちで、数多くの著書も執筆している
名医・春日武彦医師を講師にお迎えし、
Youtubeオンデマンド配信を行います。
先生と一緒に、現状の見立てと対策を考えましょう。

第2回:
ストレスやプレッシャーが多い中、脳を休め、集中力を高め、
幸福度をあげる方法としてマインドフルネスが注目されています。
今、この瞬間に経験されることへの気づくのレッスンでもある
マインドフルネスを体験し、
不安やイライラを手放し、心の静寂を見つけてみませんか?

多くの患者、医療者へマインドフルネスプログラムを提供してきた
朴先生を講師にお迎えし、講演を行います。
土曜日の昼下がり、一緒に癒しの時間を過ごしませんか?

第1回は、Youtubeオンデマンド配信でお送りします。
第2回は、会場で集まり、皆でマインドフルネスを体験したいと思います。
ぜひお気軽にお申込み下さい。
[문의처]
https://www.city.shinjuku.lg.jp/kenkou/ochiai01_000001_00001.html
  • [등록자]新宿区
  • [언어]日本語
  • 등록일 : 2023/09/02
  • 게재일 : 2023/09/02
  • 변경일 : 2023/09/02
  • 총열람수 : 852 명