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Notification2024/10/02 (Wed)
◆野菜をおいしく食べるレシピ◆
【管理栄養士考案！かんたんレシピ】
冷凍野菜のブロッコリーを使ったレシピをご紹介します。調味料を使わないシンプルな味わいですが、チーズのコクとかつお節のうま味が相性抜群です。ぜひお試しください。
＜ブロッコリーのおかかチーズあえ＞
【栄養価等（1人分）】
エネルギー：96キロカロリー
塩分：0.4グラム
野菜量：7... -
Notification2024/10/02 (Wed)
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Notification2024/10/03 (Thu)
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Notification2024/10/03 (Thu)
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Notification2024/10/04 (Fri)
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Notification2024/10/05 (Sat)
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Notification2024/10/05 (Sat)
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Notification2024/10/06 (Sun)
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Notification2024/10/07 (Mon)
区長のあだちな毎日「夏休み公衆浴場18歳以下無料入浴事業の実施結果」
区長のあだちな毎日「夏休み公衆浴場18歳以下無料入浴事業の実施結果」
夏休み期間中の7月21日（日曜日）から8月31日（土曜日）まで、区内の銭湯23箇所で18歳以下の無料入浴事業を実施したところ、2万人以上の利用がありました。
当初の想定は1万人程度でしたので、嬉しい誤算です。
利用者からは「子どもの社会経験になり、今後も継... -
Notification2024/10/08 (Tue)
区長のあだちな毎日「『おくやみ相談窓口』スタート」
区長のあだちな毎日「『おくやみ相談窓口』スタート」
10月1日（火曜日）、ご遺族の行政手続きをサポートする「おくやみ相談窓口」が区役所南館1階でスタートしました。
相談の対象となるのは、亡くなられた方の住民登録が足立区にあり、その方の手続きを行うご遺族や相続人、代理人等の方々です。
亡くなられた方に関連する手続きは多... -
Notification2024/10/09 (Wed)
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Notification2024/10/09 (Wed)
10月9日は「散歩の日」
散歩は、筋肉や関節を動かすことで、血流が促進され、ストレス軽減やリフレッシュ効果も期待できます。
気候的にも今がチャンス! 身体を動かす第一歩を散歩から始めてみませんか？
外の空気と四季の変化を感じながら歩けば、心身共にリラックスする事ができます。
自分の心地よいペースで、地域の街並みや景色を楽しんでみましょう。<... -
Notification2024/10/09 (Wed)
区長のあだちな毎日「5年ぶり開催、北足立市場まつり」
区長のあだちな毎日「5年ぶり開催、北足立市場まつり」
10月13日（日曜日）午前9時から午後12時30分まで、「花とみどりの北足立市場まつり」が北足立市場（足立区入谷6-3-1）で開催されます。
新鮮な花や野菜がリーズナブルな価格で手に入ることもあり、開場前から長蛇の列ができるほどの大人気イベントで、5年ぶりの開催となります。 -
Notification2024/10/09 (Wed)
◆野菜をおいしく食べるレシピ◆
【管理栄養士考案！かんたんレシピ】
今回は、火も鍋も包丁も使わず、耐熱ポリ袋で調理できるシチューをご紹介します。1食に必要な120グラムの野菜が摂れる一皿です。
＜ポリ袋で★チンゲン菜のシチュー＞
【栄養価等（1人分）】
エネルギー：222キロカロリー
塩分：2.3グラム
野菜量：120グラム
調理時間：10... -
Notification2024/10/09 (Wed)
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Notification2024/10/10 (Thu)
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Notification2024/10/10 (Thu)
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