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熱中症に注意しましょう

連日厳しい暑さが続いており、本日も熱中症の危険性が極めて高い気象状況になることが予測されます。
暑い時間帯の外出はなるべく避けましょう。こまめに水分・塩分の摂取を心がけてください。のどが渇く前から、より積極的に、時間を決めて行いましょう。
屋外で運動や長時間の作業を行う場合、日陰の利用やこまめな休憩を心がけましょう。
屋内でも熱中症になる危険性があります。エアコンや扇風機などを利用し、熱中症にならないよう注意しましょう。
また、本日はひので夏まつりが開催されます。15時以降、気温は下がっていきますが、人混みの影響により熱中症リスクが高まります。こまめな水分補給など、熱中症対策にご協力をお願いします。

いきいき健康課　健康推進係（保健センター）

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