びびなび

健康づくり教室【減塩編〜血圧が気になる方〜】

健康づくり教室【減塩編〜血圧が気になる方〜】

　高血圧は生活習慣の改善でコントロールしやすい病気です。血圧が高い、医師から減塩をすすめられている、減塩のコツを知りたい、将来のために血圧について学びたい方は、ぜひご参加ください。希望者には、ご自宅の味噌汁塩分濃度％を測定します。


日時：令和７年１月２０日（月）午後１時３０分から午後３時３０分
場所：あきる野保健相談所
内容：保健師、管理栄養士による講話、減塩食の体験
対象：市内在住・在勤の方
定員：２０人（定員に達した場合は抽選）
持ち物：筆記用具、健診結果、決定通知書、味噌汁（希望者）
費用：無料
申込期間：１２月２６日（木）まで
申込方法：電話又は電子申請（https://logoform.jp/form/KPgt/536171）
電話受付時間：午前８時３０分〜午後５時１５分
申込み・問合せ先：健康課　健康づくり係（直通　042-558-1183）