びびなび

食のコラム　食塩量を意識しよう

【品川区からのお知らせ】

保健所・保健センターの管理栄養士より“食のワンポイントアドバイス”をお届けします。
みなさんは、食事をする中で食塩の摂取量を意識していますか？薄味が好みと思っていても、意外に食塩量が多い場合があります。食塩に含まれるナトリウムのとりすぎは、高血圧の主な要因であり、生活習慣病の危険因子となります。減塩を心がけて健康寿命をのばしましょう。

＜お問い合わせ＞
生活衛生課　
電話:03-5742-7124　
FAX:03-5742-9104

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