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こんにちは。皆さんはCOPD（慢性閉塞性肺疾患）という病気をご存じでしょうか。毎年11月の第三水曜日は世界COPDデーと定められており、今年は11月20日（水）です。喫煙者に多い病気ですが、非喫煙者もたばこの煙を吸い込むことでCOPDになる可能性があります。喫煙以外の原因も考えられますが、COPD患者の90%以上はたばこと関係があります。COPDは早期に診断し、適切な管理を行うことが重要であると考えられています。今回はCOPDについてお伝えします。

＝＝＝＝＝目次＝＝＝＝＝
1.COPDってどんな病気?
2.こんな方はご用心
3.まずは禁煙をしましょう
4.台東区のCOPDに関する取り組み
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1.COPDってどんな病気?
　COPD（慢性閉塞性肺疾患）はたばこの煙等の有害物質を長期に吸入することで生じる肺の病気（慢性気管支炎や肺気腫）の総称です。
　COPDの肺の状態は、肺胞という酸素と二酸化炭素を交換する組織が破壊され、弾力がなくなり、酸素をうまく取り込めなくなっています。また気管支という空気の通り道となる組織が慢性的な炎症を起こし、せきやたんが長く続きます。そして、たんの過剰な分泌によって気管支がふさがれ、空気の通りが悪くなり息苦しくなります。COPDは重症化すると、少し動くだけでも息切れをしてしまい、酸素吸入が必要になるなど生活に大きく影響します。

２.こんな方はご用心
■せきやたんが出る
■息切れしやすい
■「ゼイゼイ」「ヒューヒュー」呼吸音がする
■４０歳以上
たばこを吸っている（吸っていた）方でいくつか該当する場合は、早めに呼吸器専門医にご相談ください。COPDは早期発見・早期治療が重要です。

３.まずは禁煙をしましょう
　COPDと診断されたら、禁煙しましょう。悪化してしまった肺機能を健康な状態に戻すことは困難ですが、禁煙は少しでも進行を遅らせるための第一歩です。
　禁煙するためには、まず、たばこやライター、灰皿を処分する、周りに禁煙宣言をするなど環境を改善しましょう。そして、たばこを吸いたくなったら深呼吸をする、歯磨きをするなど代わりの行動をとり、気持ちを紛らわせましょう。
　医療機関を受診して禁煙するための方法として禁煙治療があります。禁煙治療では、禁煙する時のつらい症状を和らげてくれる禁煙補助薬を使うことができます。一定の要件を満たしている場合、健康保険等が適用になります。
※令和6年度版「台東区禁煙外来マップ」を掲載・配布しております。詳しくは下記サイトをご確認ください。
https://www.city.taito.lg.jp/kenkohukusi/kenko/kenkozukurijyoho/tabaco/kinengairaimap.html

４．台東区のCOPDに関する取り組み
　　COPDキャンペーンとして、区内施設３か所において、パネル展示のほかCOPDや禁煙に関するさまざまなリーフレットを配布します。

■開催施設と期間
中央図書館特集コーナー　令和6年10月18日（金）から11月20日（水）まで
台東保健所１階　　令和6年11月1日（金）から11月29日（金）まで
台東区役所１階　　令和6年11月11日（月）から11月29日（金）まで
※施設により開催期間が異なりますのでご注意ください。


COPDについては、下記URLにも掲載されていますのでご覧ください。
＜とうきょう健康ステーション　東京都保健医療局＞
https://www.hokeniryo.metro.tokyo.lg.jp/kensui/copd/index.html

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