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羽村市 【行政情報】

10月も半ばとなり、美味しいものをたくさん食べたくなる季節になりました。
食事を美味しく食べるには、歯が健康であることが大切です。
成人が歯を失う１番の原因は歯周病です。正しい治療やケアをしないで放置すると、細菌が繁殖し、腫れたり膿が出て、最終的には抜歯を余儀なくされます。また、歯周病は糖尿病の発症や、認知症の発症のしやすさにも影響するといわれています。
次に挙げる３つの習慣で、歯周病を予防しましょう。

?正しい歯磨きをしましょう。
１日に最低２回は歯磨きをしましょう。歯周病を予防するには、食べかすや歯垢をしっかり落とすことが大切ですので、毎食後、食べたらすぐに歯を磨きましょう。特に、就寝前は時間をかけて磨くことが大切です。

?デンタルフロスや歯間ブラシを活用しましょう
歯ブラシだけで除去できる歯垢は約６割といわれていますが、デンタルフロスや歯間ブラシを使用すると約９割にまで上がるという研究結果が出ています。１日に１回を目安に活用しましょう。

?歯科医院で定期的にチェックしましょう。
年１〜２回は、歯科医院で口の健康状態を診てもらいましょう。虫歯や歯周病の有無はもちろん、日頃の歯磨きの方法も見てもらうことをおすすめします。かかりつけの歯科医院を持つことも大切です。

〜 11月の事業のご案内 〜
・「羽村市介護の日映画上映会」
日時：11月９日（木）午後２時〜午後４時
会場：プリモホールゆとろぎ小ホール
参加費：無料
対象：市内在住及び在勤者　先着100名
「ピア」という映画を上映します。映画を鑑賞して「認知症」や「介護」について考えてみませんか。
https://www.city.hamura.tokyo.jp/0000018024.html（市公式サイト）

・「家族介護者リフレッシュの会」
日時：11月11日（土） 午前10時〜正午
会場：羽村市コミュニティーセンター2階　第一研修室
参加費：無料
対象者：主に認知症の高齢者を介護している方
認知症などの高齢の家族を介護している方が集まり、日頃の悩みや疑問、思いを共有する交流会です。
https://www.city.hamura.tokyo.jp/0000015276.html（市公式サイト）

【各事業の申込・お問合せ先】
羽村市高齢福祉介護課介護予防・地域支援係
平日8時30分から17時まで
電話：042‐555-1111（内線197）メール：s304200@city.hamura.tokyo.jp

【高齢者の相談受付】
・「地域包括支援センターあさひ」
担当地区：緑ヶ丘、富士見平、神明台３・４丁目、双葉町、五ノ神（300番地台）、羽（4000番地台、川崎（600番地台）、横田基地内
電話：042-555-8815

・「地域包括支援センターあゆみ」
担当地区：栄町、小作台、羽西、羽加美、羽中
電話：042-570-1200

・「地域包括支援センターあかしあ」
担当地区：五ノ神（１から４丁目）、神明台１・２丁目、川崎、羽東、玉川、羽（清流）
電話：042-578-5508

相談時間は、いずれも平日8時30分から17時までです。（羽村市地域包括支援センターあゆみは、土曜日に電話相談のみお受けします。）
詳しくは、市公式サイトをご覧ください。
https://www.city.hamura.tokyo.jp/0000001239.html（市公式サイト）
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