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登録内容
- 登録者 : 多摩市
- [言語]日本語
- 登録日 : 2023/11/21
- 掲載日 : 2023/11/21
- 変更日 :2023/11/21
- 総閲覧数 : 191 人
2024年3月20日 / 多摩市 / 美容・健康
ノルディックウォーキング
ノルディックウォーキングとは、「ノルディック・ポール」を使って歩くスポーツです。
体の約90％の筋肉を使う全身運動で、通常のウオーキングよりも高いカロリー燃焼率でありながら、足腰への負担が少なく、年齢性別を問わず長く続けやすいスポーツです。
ノルディックウォーキングとは、「ノルディック・ポール」を使って歩くスポーツです。
体の約90％の筋肉を使う全身運動で、通常のウオーキングよりも高いカロリー燃焼率でありながら、足腰への負担が少なく、年齢性別を問わず長く続けやすいスポーツです。
- [お問い合わせ先]
- https://www.city.tama.lg.jp/kenkofukushi/1008238/sports/joho/kyoshitsu/1011279.html
| 会場 | |
|---|---|
| 住所 | 多摩市 |
| 日程 | 2024年3月20日 |
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| 時間詳細 | |
| アクセス | |
| 会場詳細 |
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